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食堂配送:豌豆的一些实用价值来源:江苏润丰   时间:2019-03-29   点击:187

    进入春季,很多人会出现困乏的现象,人常说:春困秋乏,也就是这个容易困乏的季节,也是因为这样子,我们也要在这个春暖花开的春季,来补足自己的营养,豌豆、豌豆菜也是我们比较常见的,那今天来聊聊豌豆的一些使用价值,借这个春天,加强我们的自身体质。

    豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;而且豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者,老年人、儿童,食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似,能凝集人体的红细胞,促进有丝分裂;能激活肿瘤病人的淋巴细胞,产生淋巴毒素,对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。因此,有防治肿瘤的作用。
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